Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)

MBCL ist ein Mitgefühlstraining als Follow-Up Kurs nach einem Grundkurs in Achtsamkeit. Vertiefen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis durch Mitgefühl. Kultivieren Sie Selbstmitgefühl, Mitgefühl für andere und unseren Planeten.

Alte Weisheiten und die moderne Wissenschaft bestätigen die heilsamen Auswirkungen von Achtsamkeit und Mitgefühl. Glücklicherweise können wir diese Qualitäten durch Üben stärken und das ist vielleicht das, was unsere Welt mehr denn je braucht.

MBCL ist ein Mitgefühlstraining, das von dem niederländischen Psychiater, Psychotherapeuten und Senior-Achtsamkeitstrainer Erik van den Brink und dem niederländischen Meditationslehrer und Senior-Achtsamkeitstrainer Frits Koster entwickelt wurde.

Es ist als Folgekurs nach der Teilnahme an einem Grundkurs in Achtsamkeit konzipiert und vertieft die heilsame Wirkung von Achtsamkeit durch Übungen, mit denen Sie Mitgefühl für sich selbst, andere und den Planeten kultivieren.

MBCL heißt Menschen in ihrer ganzen Vielfalt willkommen und schließt niemanden aufgrund von Geschlecht, ethnischem, kulturellen oder religiösen Hintergrund aus.