von Jana | Juli 31, 2026 | Unkategorisiert, Unkategorisiert
MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) und MSC (Mindful Self-Compassion) sind zwei etablierte säkulare Mitgefühlstrainings. Beide unterstützen Menschen dabei, schwierigen Gefühlen, Stress und Selbstkritik mit mehr Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen. Sie...
