[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ custom_padding=“0px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ width=“100%“ max_width=“100%“ custom_padding=“0px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/www.mbcl-international.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/AboutMBCL.jpg“ title_text=“\u00dcber MBCL“ _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_3,1_3″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_3″ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″ custom_margin=“||16px|||“]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″ custom_margin=“||45px|||“]<\/p>\n
MBCL wurde von Erik van den Brink & Frits Koster entwickelt. Es unterst\u00fctzt Sie dabei, Selbstf\u00fcrsorge, F\u00fcrsorge f\u00fcr andere und F\u00fcrsorge f\u00fcr unseren Planeten ins Gleichgewicht zu bringen.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″ custom_margin=“||46px|||“]<\/p>\n W\u00e4hrend ihrer Arbeit in der psychiatrischen Versorgung entwickelten Frits Koster und Erik van den Brink das Mitgef\u00fchlstraining MBCL als achtw\u00f6chiges Folgetraining nach einem Grundkurs in Achtsamkeit.<\/p>\n MBCL richtete sich zun\u00e4chst an Gruppen von Klientinnen und Klienten, die lernen wollten, heilsamer mit Schmerz, Stress und Leiden umzugehen – unabh\u00e4ngig davon, ob es sich um k\u00f6rperliche, mentale, emotionale oder Beziehungsprobleme handelte.<\/p>\n Durch die Teilnahme an einem kombinierten MBSR\/MBCT-Kurs (die Inhalte von MBSR und MBCT werden in den Niederlanden meist gemeinsam unterrichtet) hatten die Klient*innen die positive Wirkung der Achtsamkeitspraxis auf ihre k\u00f6rperliche und seelische Gesundheit erlebt.<\/p>\n Viele hatten jedoch Schwierigkeiten, die Praxis nach dem Kurs in ihren Alltag zu integrieren. Sie ben\u00f6tigten mehr Unterst\u00fctzung im Umgang mit hartn\u00e4ckigen Mustern wie starker Selbstkritik und innerer H\u00e4rte und suchten nach einer Balance zwischen Selbstf\u00fcrsorge und F\u00fcrsorge f\u00fcr andere.<\/p>\n F\u00fcr diese Klient*innen war es von Beginn an wichtig, explizitere Mitgef\u00fchls\u00fcbungen in einer traumasensiblen Weise anzubieten. Dies f\u00fchrte zur Entwicklung des MBCL.<\/p>\n Aufbauend auf dem, was sie bereits im MBSR\/MBCT-Kurs gelernt hatten, konnten die Teilnehmenden durch die Teilnahme am MBCL-Kurs ihre Praxis vertiefen und mehr W\u00e4rme, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selbst und anderen erfahren.<\/p>\n Es wurde schnell deutlich, dass nicht nur Klient*innen, sondern auch Fachkr\u00e4fte aus dem Gesundheitswesen und anderen Bereichen von MBCL profitieren k\u00f6nnen.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#eb611b“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_team_member name=“Erik van den Brink“ position=“Mitbegr\u00fcnder von MBCL“ image_url=“https:\/\/www.mbcl-international.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/TutorErikVanDenBrink.jpg“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n Erik studierte Medizin in Amsterdam, absolvierte seine Ausbildung zum Psychiater in Gro\u00dfbritannien und arbeitete dort auch als Psychiater. Nach seiner R\u00fcckkehr in die Niederlande im Jahr 1995 arbeitete er als Psychiater und Psychotherapeut und sp\u00e4ter auch als Achtsamkeitstrainer. Er ist Mitbegr\u00fcnder des Zentrums f\u00fcr Integrative Psychiatrie, einer innovativen Klinik f\u00fcr psychische Gesundheit in Groningen, und hat auch in der Psychoonkologie gearbeitet. Sein besonderes Interesse gilt seit jeher Methoden, die die Selbstheilungskr\u00e4fte des Menschen st\u00e4rken, und er hat Pionierarbeit mit achtsamkeits- und mitgef\u00fchlsbasierten Interventionen in der psychiatrischen Versorgung geleistet. Er praktiziert seit langem Vipassana, Zen und s\u00e4kulare Meditation und wurde von den Begr\u00fcndern von MBSR\/MBCT, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Compassion Focused Therapy (CFT), Mindful Self-Compassion (MSC) und Interpersonal Mindfulness (IMP) ausgebildet. Zusammen mit Frits Koster entwickelte er das MBCL-Programm und ist Co-Autor mehrerer Publikationen \u00fcber MBCL<\/a>. <\/span>Zudem ist Erik ein gerngesehener Gastdozent bei Achtsamkeitstrainingsinstituten in ganz Europa und dar\u00fcber hinaus.<\/p>\n www.mbcl.org<\/a><\/p>\n [\/et_pb_team_member][et_pb_team_member name=“Frits Koster“ position=“Mitbegr\u00fcnder von MBCL“ image_url=“https:\/\/www.mbcl-international.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/TutorFritsKoster.jpg“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n Frits ist ein erfahrener Meditationslehrer (Vipassana Meditation) und zertifizierter MBSR, MBCT und Interpersonal Mindfulness (IMP) Lehrer. Er lebte sechs Jahre als buddhistischer M\u00f6nch und studierte w\u00e4hrend dieser Zeit buddhistische Psychologie in verschiedenen Kl\u00f6stern in S\u00fcdostasien. Er hat mehrere B\u00fccher \u00fcber buddhistische Psychologie geschrieben, von denen einige ins Englische \u00fcbersetzt wurden. Er ist Ausbilder an verschiedenen Ausbildungsinstituten f\u00fcr Achtsamkeitslehrende in ganz Europa. Zusammen mit Erik van den Brink entwickelte er das Mitgef\u00fchls-Training Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL). MBCL ist international als „Full-dose Follow-Up“-Programm anerkannt. Das bedeutet, dass es ein vollst\u00e4ndiges Vertiefungsprogramm im Format von MBSR und MBCT ist und ebenfalls 8 Sitzungen und eine zus\u00e4tzliche Vertiefungssitzung umfasst. Zusammen haben Frits und Erik mehrere B\u00fccher \u00fcber MBCL geschrieben. Sie unterrichten weltweit MBCL-Einf\u00fchrungskurse und -Weiterbildungen, sowohl online als auch in Pr\u00e4senz. Zusammen mit seiner Frau Jetty Heynekamp leitet Frits internationale Meditationsretreats. Zusammen mit Victoria Norton sind Frits und Jetty die Herausgeber*innen von ‚Mindful Communication‘ (Routledge, 2023), einem Buch \u00fcber achtsame Kommunikation. Derzeit arbeitet Frits mit Zohair Elabd an einem Training f\u00fcr achtsame Kommunikation (Website in Vorbereitung). Zusammen mit Joyce Cordus hat er das achtsamkeitsbasierte Vergebungstraining MBTF entwickelt. Weitere Informationen finden Sie unter www.traininginforgiveness.com. [\/et_pb_team_member][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.17.6″ _module_preset=“default“ background_color=“rgba(0,0,0,0.04)“ custom_padding=“15px|20px||20px|false|false“ border_radii=“on|3px|3px|3px|3px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“rgba(0,0,0,0.1)“ box_shadow_style=“preset1″ box_shadow_vertical=“0px“ box_shadow_blur=“10px“ box_shadow_color=“rgba(0,0,0,0.2)“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ text_text_color=“#555555″ header_2_text_color=“#666666″ custom_margin=“||||false|false“ custom_padding=“||5px||false|false“ border_width_bottom=“1px“ border_color_bottom=“#999999″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_blog posts_number=“3″ include_categories=“107″ show_more=“on“ show_categories=“off“ _builder_version=“4.20.4″ _module_preset=“default“ body_text_color=“#666666″ read_more_font=“||||||||“ read_more_text_color=“#eb611b“ read_more_line_height=“2em“ custom_margin=“||||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Entwicklung von MBCLMBCL wurde von Erik van den Brink & Frits Koster entwickelt. 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