Über Mindfulness-Based Compassionate Living – MBCL

 

Was ist MBCL?

MBCL ist ein achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining mit acht wöchentlichen Sitzungen. Das Programm wurde von Erik van den Brink und Frits Koster für Menschen entwickelt, die über grundlegende Achtsamkeitskenntnisse verfügen und die heilsame Wirkung der Achtsamkeit durch Mitgefühlsübungen vertiefen möchten.

MBCL Einführung & Weiterbildung

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Forschung zu MBCL

Es gibt zahlreiche Untersuchungen über die positiven Auswirkungen von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Allgemeinen. Auch spezielle (Selbst-)Mitgefühlstrainingsprogramme werden zunehmend untersucht.

Das MBCL-Programm selbst hat in einer wachsenden Zahl von Studien positive Auswirkungen gezeigt. In den Studien wurde die Wirksamkeit von MBCL innerhalb und außerhalb der psychiatrischen Versorgung und in Präsenz und Online untersucht. Dabei handelte sich um kontrollierte und unkontrollierte sowie quantitative und qualitative Untersuchungen.

MBCL und MSC

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MBCL-Ausbilder*innen

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MBCL-Supervision

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Kooperationen

Wir arbeiten mit verschiedenen Organisationen und Ausbildungsinstituten zusammen…